„Facebook`o“ puslapyje sukurta grupė „Kupiškis – svajonių miestas“ vis dar puoselėja sekmadieninės mankštos prie Kupiškio marių, Aukštupėnų poilsiavietėje, iniciatyvą. „Facebook`e“ ir miesto skelbimų lentose kaskart skelbiama, kelintą valandą sekmadieniais planuojama mankšta.
Rugpjūčio 3 d. mankštą vedęs pamario gelbėtojas Rytis Songaila nesiskundė žmonių gausa: mankštos nebus atsisakyta net tada, jei jos daryti ateis tik vienas žmogus. Šį sekmadienį mankšta prasidėjo 8 val., ją darė 8 žmonės.
Užsiėmimai vyksta nuo birželio vidurio ir tęsis tol, kol leis oras. Kartais žmonių ateina daugiau – iki 20. Juos vilioja ir prizas – galimybė pačiuožinėti vandenlente. Šįkart prizo nebuvo.
Anot R.Songailos, mankštos tikslas – nuraminti žmonių mintis.
– Paplūdimį žmonės turi palikti ramūs, atsikratę neigiamų emocijų, pailsėjusiu kūnu, atsipalaidavusia siela. Tai kvėpavimo pratimų mankšta. Tiesa, jei ją veda Justė Tuskaitė, pratimuose būna įpinta ir aerobikos elementų. Šiandien po įprastinės mankštos darėme cardio pratimus Tae Bo metodu. Jis reikalauja didesnio intensyvumo ir yra paremtas kovos menų smūgiais ir aerobika. Šie pratimai tiems, kurie nori sušilti kūną prieš maudynes, – pasakojo Rytis.
R.Songaila kviečia į mankštą visus – įvairaus amžiaus ir visokio sudėjimo žmones. Svarbiausia – pajusti dvasinę mankštos vertę. Dar derėtų atsinešti kilimėlį ir maudymosi reikmenis.